沙田镇第一小学第一周菜谱
东莞市沙田镇第一小学 2026-02-27 16:36


本周营养食谱

3月2日-3月6日


星期一

3月2日

皮蛋瘦肉粥

三丝炒粉

滑肉包

汤圆

山药炖排骨

西红柿炒鸡蛋

蒜蓉冬瓜

花生眉豆筒骨汤



星期二

3月3日

猪肝瘦肉粥

青菜肉片汤面

水煮蛋

叉烧包

香菇焖鸡

蒜苔炒肉

粉丝娃娃菜

枸杞叶蛋汤



星期三

3月4日

花生咸骨粥

三丝炒面

酸菜包

烧麦

黄金鸡排

红萝卜炒肉

蒜蓉菜心

海带黄豆龙骨汤



星期四

3月5日

青菜瘦肉粥

三丁炒饭

椰汁包

水饺

花生炖猪脚

散花炒肉

炝炒包菜

紫菜蛋花汤



星期五

3月6日

学生奶

三丝炒面

小笼包

南瓜开花馒头

焖鸡翅根

莴笋丝炒肉

蚝油生菜

莲藕大骨汤


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  • 关键词:沙田镇,菜谱,营养汤,营养食谱,花生,炒面,小学,青菜,瘦肉,汤面
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2026-02-27 16:36:12
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